EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျေနပ်သောဖောက်သည်များထံမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ၏ ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်ကာ နက်နဲစွာ သန့်စင်ပေးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ဖတ်ပါ။

Emily Bailey၊ အမေရိကန်

5 နှစ်ကြာ အသားအရေ ကြည်လင်ပြီး အထက်တန်းကျောင်းပြီးတဲ့ နောက်မှာတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဝက်ခြံတွေက ဒဏ်ချက်တွေနဲ့ ပြန်ဖြစ်လာပါတယ်။ နောက်ထပ်ငါးနှစ်ကြာအောင် ကြိုးစားမှုဟာ အခြားအရာအားလုံးနီးပါးကို ရလဒ်မရရှိခဲ့ပါဘူး။ EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ကိုတွေ့ပြီး ၎င်းကို ကျွန်ုပ်၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံတွင် ထည့်သွင်းရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အရေပြားသည် ပထမအကြိမ်အသုံးပြုမှုတွင် ၎င်းကို ဆိုးရွားစွာတုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပါ။ ဒီလိုနဲ့ စွဲစွဲလန်းလန်းနဲ့ နှစ်လအတွင်းမှာပဲ ငါ့အသားအရေဟာ အကြည်လင်ဆုံးဖြစ်လာတယ်။ ရှင်းအောင်ပြောရမယ်ဆိုရင် ငါ့မှာ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေ ရှိပေမယ့် ဒါက ရေဓာတ်ဖြည့်ဆေး ဖြစ်ပေမယ့် ငါ့ရဲ့ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေကို အဆီပြန်မသွားစေပါဘူး။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ အသားအရေကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးသော်လည်း ဟန်ချက်ညီပြီး ငြိမ်သက်နေစေကာ ယင်းကြောင့် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းများကို ရပ်တန့်သွားစေနိုင်သည်။ အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

Maisie Duncan၊ ယူကေ

အသက် 28 နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး အပျိုဖော်ဝင်စကတည်းက ဝက်ခြံပေါက်နေပါသည်။ နေရောင်အောက်မှာ အရာအားလုံးကို သက်သာရာရစေမဲ့ အရာအားလုံးကို ငါကြိုးစားခဲ့တယ်။ အရေပြားကို အကြိမ်ကြိမ်လည်ပတ်ပြီး မရေမတွက်နိုင်သော "ဝက်ခြံ" လိမ်းဆေးများကို လိမ်းပြီးနောက်၊ EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အလုပ်ဖြစ်မယ်လို့ မမျှော်လင့်ထားခဲ့ဘူး။ ရလဒ်ကိုမြင်တွေ့ဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာတယ်ဆိုတာ ဂရုမစိုက်ပေမယ့် သုံးလလောက်ကြာမှ အသားအရေ ကြည်လင်လာတာကို တစ်သက်မှာ ပထမဆုံးအကြိမ် သတိထားမိတဲ့တစ်နေ့။ ဒီ cleanser က နေ့စဥ်သုံးဖို့ ဘေးကင်းပါတယ်။ မကြာသေးမီက ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းကို cystic ဝက်ခြံရှိသော တူမကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ ဝက်ခြံတွေကို ဖုံးဖို့ မလိုတော့ဘဲ မိတ်ကပ်တွေ လျော့သွားပါပြီ။ ဤထုတ်ကုန်သည်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်သည်။

EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ဖြင့် ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့နေသော အညစ်အကြေးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အသားအရေကို လန်းဆန်းစေပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲ သန့်စင်ပေးကာ ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးသည်။

မင်းမှာ ဘယ်လို ဝက်ခြံအမျိုးအစားရှိလဲ

ဝက်ခြံသည် အသက်အရွယ်မရွေး၊ အထူးသဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံအမျိုးအစားနှင့် ၎င်းကို ထိထိရောက်ရောက်ကုသရန် ၎င်း၏အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် အရေးကြီးသည်။

ဝက်ခြံသည် ဒဏ်ရာများ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် အသွင်အပြင်အပေါ် မူတည်၍ အမျိုးအစားများ ခွဲခြားနိုင်သည်။ ဝက်ခြံအပျော့စားသည် အမည်းစက်များနှင့် အဖြူအမည်းများဖြင့် ထင်ရှားပြီး လိမ်းဆေးများဖြင့် အလွယ်တကူ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း မကုသရသေးသော အပျော့စားဝက်ခြံများသည် အမာရွတ်များကျန်ရစ်စေမည့် အနီကွက်များ၊ ရောင်ရမ်းနေသော အဆီဖုများနှင့် အဖုများအဖြစ် အမှတ်အသားပြုထားသော အလယ်အလတ်ဝက်ခြံများအထိ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ပြင်းထန်သောဝက်ခြံသည် ကုသရန်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်ပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့် အဆီပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော သိသာထင်ရှားသောအမာရွတ်များနှင့် အခြားအရေပြားပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Nodules နှင့် cysts များသည် နက်ရှိုင်းပြီး နာကျင်သော ဒဏ်ရာများဖြစ်ပြီး ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ပိုကြာကာ အမြဲတမ်း အမာရွတ်များ ဖြစ်စေနိုင်ချေ ပိုများပါသည်။

ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းသည် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့် အဆီပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆက်စပ်အရေပြားပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အမည်းစက်များနှင့် ခေါင်းဖြူများကို အရောင်းဆိုင်မှ ကုသမှုများဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော်လည်း၊ papules၊ pustules နှင့် nodules များသည် ကုသရန် ပို၍ခက်ခဲပါသည်။

ဝက်ခြံဆေးများအပြင် ဝက်ခြံကုသရန်အတွက် သင့်လျော်သော သန့်စင်ဆေးကြောခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ရှိပြီးသား ဝက်ခြံတွေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေမယ့် နူးညံ့တဲ့ သန့်စင်ဆေးကို ရွေးချယ်ဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ကဲ့သို့သော ကောင်းမွန်သော သန့်စင်ဆေးသည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေပြီး အဆီပိုများ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

Jen Rowland၊ လိုင်စင်ရ အလှပြင်ဆေးပညာရှင်EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ကို အကြံပြုထားသည်။

မတူညီတဲ့ ဝက်ခြံတွေကို ကုသရာမှာ ချွေးပေါက်တွေကို သန့်စင်ပေးပြီး exfoliation ရဲ့ အရေးပါမှုကို လုံလောက်စွာ မဖိစီးနိုင်ပါဘူး။ နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းက သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ပြီး ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသော ပိုလျှံနေသော ဆီဗမ်များ၊ ဆဲလ်သေများနှင့် အခြားသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly သည် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် တခြား ယားယံစေနိုင်တဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်တွေနဲ့ မတူဘဲ၊ ဒီထုတ်ကုန်က ဝက်ခြံတွေကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေပြီး အသားအရေကို ပိုမိုကြည်လင်လာစေဖို့အတွက် အရေးပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုပါပဲ။ အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားတွေအတွက် ဒီနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ cleansing jelly ကို အကြံပြုချင်ပါတယ်။

EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly အဘယ်ကြောင့်နည်း

အသားအရေအမျိုးအစား သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သန့်စင်ခြင်းသည် မည်သည့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အရေးကြီးဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အပြစ်အနာအဆာဖြစ်တတ်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေဟာ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးတွေ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်တွေအပြင် အမည်းစက်၊ ခေါင်းဖြူ၊ ဝက်ခြံနဲ့ တခြားအစက်အပြောက်အမျိုးအစားတွေကိုပါ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖယ်ရှားပေးသင့်ပါတယ်။ EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly သည် စံသတ်မှတ်ချက်အားလုံးနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly သည် ဝါးမီးသွေး၏ နက်ရှိုင်းသော သန့်စင်မှုနှင့် အညစ်အကြေးများကို စုပ်ယူနိုင်သော အစွမ်းဖြင့် perilla extract ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ချွေးပေါက်အတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ စိမ့်ဝင်သွားပြီး အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ချေဖျက်ပေးပြီး ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးကာ သင့်အသားအရေကို ယားယံခြင်းမရှိစေပါ။

ထို့အပြင်၊ ၎င်း၏ဂျယ်လီ texture သည် ထိခိုက်လွယ်သော သို့မဟုတ် အလွယ်တကူ ရောင်ရမ်းနေသော အသားအရေအတွက် လုံလောက်သော ပျော့ပျောင်းသော သဘာဝ Scrub အမှုန်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော သန့်စင်ဆေးသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ထိထိရောက်ရောက် သန့်စင်ပြီး ဖယ်ရှားရန်၊ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝက်ခြံထွက်ခြင်းများကို လျော့ပါးစေရန် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ပွတ်တိုက်မှုမဟုတ်သော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အက်ဆစ်အားနည်းသော pH 5.5-7 အကြားရှိသောကြောင့်၊ ၎င်းသည် အထိခိုက်မခံသော အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်ပင် သင့်လျော်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဖော်မြူလာသည် ၎င်း၏ အသားအရေကို သဘာဝအဆီများ မခွာစေဘဲ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။ Centella Asiatica extract သည် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး ယားယံခြင်းမျိုး မဖြစ်စေဘဲ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော ရောင်ရမ်းမှု၊ အသားအရေတင်းရင်းမှုနှင့် ယားယံမှုတို့ကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် သက်သာစေရန် နှင့် ရေဓာတ်ဖြည့်အပင်များ ရောစပ်ထားသော ဂျယ်လီကိုလည်း ဖော်စပ်ထားသည်။ ဤဂျယ်လီ မျက်နှာသန့်စင်ဆေးသည် သင့်အသားအရေကို စိုစွတ်စေသော အတားအဆီးကို မထိခိုက်စေဘဲ အသားအရေကို သန့်စင်စေပြီး ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းများကို သန့်စင်ပေးကာ သင့်အသားအရေကို တည်ငြိမ်စေပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။

EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ၏ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ

• Perilla Extract

perilla extract ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ သည် ဝက်ခြံနှင့် ၎င်းကို ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်း တစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ သဘာဝအတိုင်း Omega-3 ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းနေသောဝက်ခြံများကို သက်သာစေပြီး အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေသည်။

• ဝါးမီးသွေး

Bamboo charcoal သည် ချွေးပေါက်အတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး ပိုလျှံနေသော အဆီနှင့် အညစ်အကြေးများကို စုပ်ယူနိုင်ကာ ချွေးပေါက်ပိတ်ခြင်း၊ အမည်းစက်များနှင့် အခြားအစက်အပြောက်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်း၏ အဆီစုပ်ယူနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများသည် အနာဂတ်တွင် ကွဲထွက်ခြင်းများကို တားဆီးပေးပြီး အလွန်အကျွံ တောက်ပြောင်မှုနှင့် ဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

• Centella Asiatica Extract ၊

Centella သည် အရေပြားကို ချောမွေ့စေပြီး အနာကျက်စေသော အစွမ်းကြောင့် လူသိများသည်။ ဝက်ခြံဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတစ်ခုအနေဖြင့် centella asiatica သည် ဘက်တီးရီးယားများ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အဆီအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းစသည့် ကွဲထွက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ ဒီ Multi-tasking ပါဝင်ပစ္စည်းက ဝက်ခြံရဲ့ပြင်းထန်မှုကိုတောင် သက်သာစေပြီး ဝက်ခြံအမာရွတ်နဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပါတယ်။

• Carrageenan Extract

Carrageenan Extract သည် အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် comedogenic သို့မဟုတ် pore-clagging အတွက် ဆိုးရွားသော ရက်ပ်ကို ရရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly သည် ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ပြီး ဝက်ခြံမဖြစ်စေဘဲ ၎င်း၏အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် Crumpled Carrageenan Extract ကို အသုံးပြုထားသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အေးဂျင့်အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။

• oatmeal

ကျွန်ုပ်တို့၏ cleansing jelly သည် oatmeal ၏ သဘာဝကောင်းမွန်မှုကို Scrub particles များ၏ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။ Oatmeal scrub သည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့တောက်ပစေပါသည်။ Oatmeal သည် အရေပြားပေါ်ရှိ ပိုလျှံနေသော အဆီများကို စုပ်ယူပေးကာ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေကာ ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ပေးကာ အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အလုံးစုံ ကြည်လင်စေသည်။

လက်မှတ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်း အကျိုးကျေးဇူးများ-

• ချွေးပေါက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်သန့်စင်ပေးကာ အမည်းစက်များ၊ ခေါင်းဖြူများနှင့် အခြားသော ဝက်ခြံဖြစ်စေသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်
• ဝက်ခြံအနာကျက်မြန်စေရန်အတွက် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းများကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည်။
• ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်ကို ယားယံခြင်းမဖြစ်စေဘဲ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ပွတ်တိုက်ပေးခြင်း နှင့် exfoliation ကို ပေးစွမ်းသည်။
• အရေပြားကို သေချာသန့်စင်ပေးပြီး ရေချိုးပြီးနောက် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ လန်းဆန်းကာ ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။
• နူးညံ့ပြီး ဘေးကင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖော်စပ်ထားသောကြောင့် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးနှင့် သင့်တော်ပါသည်။

Rose Powell သည် EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ဖြင့် သူမ၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုခရီးကို မျှဝေပါသည်။

အပတ်က 1:

salicylic နှင့် မတည့်သောကြောင့် ကုသရန် ခက်ခဲသော ဝက်ခြံများ ရှိသည်။ salicylic မပါဝင်သည့် ဝက်ခြံပေါက်တတ်သော အသားအရေအတွက် အပျော့စား သန့်စင်ဆေးကို ရှာနေခဲ့ပြီး EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly ကို ရှာတွေ့သည့်အတွက် ဝမ်းသာပါသည်။

တစ်ပတ်လောက်သုံးပြီးရင် ယားယံတာ၊ ယားယံတာမျိုး မခံစားရပါဘူး။ ဤအရာသည် အမှန်တကယ် သက်သာစေခဲ့သည်။ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပြီး တစ်ပတ်အတွင်း ဝက်ခြံများ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်းများကို လျော့နည်းစေကြောင်း သိမြင်ပါသည်။

အပတ်က 2:

ဒီအဆီပြန်တဲ့မျက်နှာကို ရေဆေးပြီးရင် ဖြူစင်သန့်ရှင်းတဲ့ ခံစားချက်ကို သဘောကျတယ်။ အသားအရေကို အရမ်းခြောက်သွေ့မနေဘဲ သန့်စင်ပေးတယ်။ ဤဆေးသည် တင်းကျပ်ပြီး ယားယံခြင်းမရှိဘဲ သန့်ရှင်းသောခံစားမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ငါ့မျက်နှာက အဆီနည်းပြီး ဝက်ခြံတချို့ ရှင်းသွားတာကို ငါသတိထားမိတယ်။

အပတ်က 4:

EIASER™ Perilla Bamboo Charcoal Cleaning Jelly သည် ကျွန်ုပ်၏ ဝက်ခြံများကို ဆန့်ကျင်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါက ကျွန်မရဲ့အသားအရည်ကို ကြည်လင်စေပြီး အသစ်ထပ်မလာအောင် သတိထားမိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ ဝက်ခြံသည် နောက်ဆုံးတွင် ပျောက်ကင်းသွားပြီး၊ ဤနှင့် ကျွန်ုပ်၏ သတ်မှတ်ထားသော ဝက်ခြံဆေးများ အားလုံးကို credit ပေးပါသည်။ နှစ်ယောက်စလုံးက အံ့ဩစရာကောင်းလောက်အောင် အလုပ်လုပ်တယ်။